ヒルズダイエットの主力に位置づけられるのがパステルゼリーです。

このパステルゼリーには

バナナ
ブルーベリー
マンゴ
オレンジ
メロン
ライチ
アプリコット
アップル
ラズベリー
ピーチ

の10種類の味があります。

この種類の多さにパステルダイエットのメリットの理由なんです。

どういうことかというと。。。。。

毎日違う味を楽しめるから飽きない！

続けることが食事ダイエットの成功の秘訣だということは何度も書きましたが、
ヒルズダイエットは味のバリエーションの多さで継続性を実現しているんです。

佐藤藍子も愛用♪ぷるるん食感がおいしい置き換えダイエットの新定番！

ヒルズダイエットとはタレントの佐藤藍子さんも愛用している
１食置き換えのダイエット方法です。

テレビでもたくさん放映されているのでご存知の方も多いのでは？

ヒルズダイエットでは
１日３食のうち１食～２食をパステルゼリーやグルメリゾット、
バランスクッキーなどのカロリーコントロール食品に置き換えて
ダイエットしていきます。

朝バナナダイエットや夜トマトダイエットのように、特に朝や夜に
食べなければいけないというのでなく、朝忙しい方は朝の食事を
どうしても外食が多くなりがちな方は昼食を置き換えてもいいん
です。

早くやせたいからと、すぐに２食分を置き換えるのではなく、
はじめは１食がら始めるのがベターでしょうね。

どんなダイエット方法でも同じですが、継続して続けることが
成功の秘訣です。

「どうも物足りないのでやめてしまった」なんてことのないように
注意しましょう。

ヒルズダイエットのパステルゼリーは１０００万食を超えたそうです。
２００９年７月１４日までプレゼント付サマーセールを行なっています。

この機会にヒルズダイエットを実践してみてはいかがでしょうか？

佐藤藍子も愛用♪ぷるるん食感がおいしい置き換えダイエットの新定番！

玄米ダイエットをまずおすすめしたいナンバー１は。。。

便秘がちの人

玄米には不溶性食物繊維が豊富に含まれています。
不溶性食物繊維は、噛みごたえのある食感を生み、自然と
咀嚼回数が増えるんです。
噛むことで満腹中枢を刺激され満腹感が増します。
また、食物繊維は腸のぜん動運動を促すので、便秘が改善される
というわけです。

便秘が改善されれば、体内から毒素が排出されて、美肌効果も
期待できますね。


つづいてナンバー２

出産後の女性や貧血気味の方

玄米は、造血作用や抗酸化作用などがあるビタミンやミネラルも
豊富に含んでいるので、授乳期の方や貧血気味の方には
ダイエット目的ではなくても、取り入れることをおすすめします。

そうそう、妊娠中の方にも玄米はいいですね。